悪夢の原因は？

悪夢の原因について

一般的に、悪夢は、不安や恐怖といった不快な感情を引き起こす夢のことを指します。悪夢の原因には、ストレスやトラウマ、睡眠不足、または薬の副作用など、多岐にわたる要因が考えられます。さらに、悪夢が発生する背景には、精神疾患や心臓病、がんなどの身体的な病状が関与している場合もあります。